• blogimine,  Trenn

    Trennivlog/ Teadlik treening kodustes tingimustes

    Ma olen tahtnud trenni hakata tegema juba oi oi, kui kaua aga alati on midagi vahele tulnud. Ma tean, et vabandused on nõrkadele, kuid tõesti…hommikul praktikale, õhtul kooli, öösel õpin ja vabadel päevadel olen lapsega. On ainult teatud hulk tegevusi, millega üks inimene jaksab tegeleda ja mina tõesti ei ole imeinimene. Isegi, kuipraktikat ei olnud parasjagu, oli mu laual juba piisavalt tegevusi ja trenn ei olnud tol ajal minu prioriteet. Täna pole mul kooli, pole mul praktikaid, ma ei käi tööl (veel) ja sotsiaalelu mul ka pole seega jääbki mul aega üle, et tegeleda oma blogindusega ja trenni tegemisega. Algul ei plaaninud ma üldse enda kodustest trennidest hakata tegema videosid…

  • keha,  tervis,  toit,  Trenn

    Hakkasin trenni tegema ja toitumist jälgima

    5 kuud on möödas sünnitusest ja sisuliselt 3 kuud on jäänud rannailmadeni. Vabandusi enam justkui olla ei tohiks, esimesed paar-kolm kuud peale sünnitust on minu meelest okei mitte trenni teha, uue eluga harjumine, magamata ööd, gaasivalud jne. Kui ma oleks siis veel trenni teinud, oleks ma üsna tõenäoliselt pildi tasku visanud. Ma olen enda taldriku peale üsna palju asju tõstnud ja pole kindel, et kõik ära suudan süüa. Mul on 5 kuune armas tüdruk, kool, praktika, kodused tööd ja nv-ti käin tööl aeg-ajalt(kuidas käima hakkan, selgub lähitulevikus). Võiks ju arvata, et kuidas ma küll selle kõige kõrvalt trenni jõuan veel teha? No jah, loomulikult ei ole mul seda vaba akent,…