• blogimine,  informatiivne,  päevitus,  päike

    Teadlikkus: Päike, päevitus, päikesekaitse

    Nüüd, olles 2 nädalat Hispaanias päikest nautinud, leian, et on aeg üheks informatiivseks postituseks, mis käsitleb päikesest ja kõike sellega seonduvat alates D vitamiinist lõpetades päikeseblokaatoritega. Mul on õnnestunud ühe korra siin olles ka päikesepõletus saada, sest ma lihtsalt ei kasutanud päikesekaitset ja veetsin mitu päeva, mitu tundi laus-päikese käes. Tänaseks on põletus taandunud ja nahk maha koorunud aga õpetuseks mulle, et edaspidi kannan endaga alati kaasas päikeseblokaatorit. Kas me kõik oleme ikkagi kursis, mida me päikeselt saame ja kui positiivne ja negatiivne see võib olla? Ilmselt paljud meist on kursis sellega, et parim D-vitamiini allikas on meile päike aga samas, kas tundide viisi ilma kaitseta võib päikese käes viibida?…